在2016年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1847 千卡
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脂肪: 89.92克 | 蛋白质: 104.87克 | 碳水物: 174.30克.
早餐: Chá Verde, Queijo Branco, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Água de Coco, Suco de Limão, Maçãs Fuji. 午餐: Feijão Preto Cozido, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde Cozido, Tomates, Couve Manteiga Crua, Acelga, Alface. 晚餐: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-de-Folhas, Espinafre, Óleo de Palma, Cebolas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 小食/其他: Canela, Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá de Hibisco. 更多的......
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