在2012年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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103.0 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 88.87克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 100.38克.
早餐: Tuna Wrap, Multi-Grain Bread, Seedless Raspberry Jam, Light & Fit Yogurt - Strawberry. 午餐: Greek Pasta Salad. 晚餐: Seedless Raspberry Jam, Extra Virgin Olive Oil, Spring Mix, Smoked Salmon (Kirkland Signature), Halved Pecans. 小食/其他: Pistachio Nuts, Organic Tortilla Chips, Milk Chocolate Almonds. 更多的......
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3065 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 5 分钟, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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