在2016年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 159.87克.
早餐: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Vitalis Knusper Schoko-Banane. 午餐: Streuselkuchen. 晚餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Aldi Feldsalat Mix, Gekochtes Ei, REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten. 小食/其他: Kiwi, Kaki. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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