|
Oi Companheiros...
Tudo IGUAL...mas, não há desespero, já entendo que o nosso corpo é muito inteligente, ele, sempre que pode, dá uma "segurada" pra saber qual a nossa próxima loucura! kkkkkkkkk
Enfim, realmente não vou conseguir ganhar a nossa aposta.
Mas, vai parecer desculpa esfarrapada mas não é, eu resolvi não fazer uma coisa radical.
Afinal meu corpo está ficando enxuto...acho que o body combat tá fazendo efeito!
Amanhã vou para a praia!
Beijo!
|
68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
558 千卡
|
脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 48.34克.
早餐: Kero Coco Água de Coco, Clara de Ovo. 午餐: Pepino (com Casca), Peito de Frango, Alface. 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Iogurte Grego Light, Suco de Tamarindo, Marilan Biscoito Amanteigado. 更多的......
|
稳定体重
|