Oi Companheiros... Tudo IGUAL...mas, não há desespero, já entendo que o nosso corpo é muito inteligente, ele, sempre que pode, dá uma "segurada" pra saber qual a nossa próxima loucura! kkkkkkkkk Enfim, realmente não vou conseguir ganhar a nossa aposta. Mas, vai parecer desculpa esfarrapada mas não é, eu resolvi não fazer uma coisa radical. Afinal meu corpo está ficando enxuto...acho que o body combat tá fazendo efeito! Amanhã vou para a praia! Beijo!
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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558 千卡
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脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 48.34克.
早餐: Kero Coco Água de Coco, Clara de Ovo. 午餐: Pepino (com Casca), Peito de Frango, Alface. 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Iogurte Grego Light, Suco de Tamarindo, Marilan Biscoito Amanteigado. 更多的......
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稳定体重
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