在2016年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 321.00克.
早餐: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Laura Lynn Fat Free Skim Milk, Folgers Coffeehouse Blend Ground Coffee, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Laura Lynn Cinnamon Roll Instant Oatmeal, Laura Lynn Wild Blueberry Muffin Instant Oatmeal. 晚餐: Coca-Cola Zero™, Sun Chips Garden Salsa, Algood Creamy Peanut Butter, Bama Grape Jelly, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. 小食/其他: Coca-Cola Zero™. 更多的......
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2275 千卡
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运动:
看电视 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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