在2016年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 89.39克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 121.24克.
早餐: Kamps Weckchen, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark 20%, Marmelade. 晚餐: Aldi Blätterteig, Rinderhackfleisch, Schafskäse, REWE Blattspinat, Extra Natives Olivenöl. 更多的......
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稳定体重
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