在2016年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
586 千卡
|
脂肪: 8.62克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 35.53克.
早餐: Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee. 午餐: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lemon Juice, Cherry Tomatoes. 晚餐: Lettuce, Cucumber (Peeled), Lemon, Birds Eye Chopped Spinach, Shrimp. 小食/其他: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|