在2016年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1685 千卡
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脂肪: 87.94克 | 蛋白质: 117.21克 | 碳水物: 115.58克.
早餐: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. 午餐: Dried Prune, Souper Salad Cucumbers, Flaxseed Seeds, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. 晚餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked or Broiled Cod, Cauliflower, Olive Oil, Sour Cream. 小食/其他: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Mt. Olive Bread & Butter Pickles. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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