在2016年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 66.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3008 千卡
|
脂肪: 95.41克 | 蛋白质: 261.33克 | 碳水物: 271.38克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака, Каждый День Геркулес, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яйцо, Масло Подсолнечное, Кефир 2,5%. 午餐: Яйцо, Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|