在2010年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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135.2 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 67.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 16.16克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 103.73克.
早餐: Deli Thin Sliced Turkey, green tea, Light & Fit Yogurt. 午餐: skinless chicken breast, button mushrooms, green tea, frozen vegetables, Select Harvest Mexican Style Chicken Tortilla Soup. 晚餐: baby carrots, sweet pickles, hoisen sauce, flatout flatbread, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Deli Thin Sliced Turkey, romine lettuce, tomato, mushrooms, green tea. 小食/其他: Deli Thin Sliced Turkey. 更多的......
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4064 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 购物 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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