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Gausch的日记, 2016年10月25日

So, nach langer Trainingspause geht's endlich weiter und das Jahresziel ist zum Greifen nah! Nurnoch 8,4kg und noch über 2 Monate Zeit. Sollte machbar sein, oder was denkt ihr? :)
108.4 公斤 最近减少: 37.6 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.4 公斤

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评论 
viel glück  
2016年10月25日 会员:: syklos
Dass schaffst du!  
2016年10月25日 会员:: Apfelk3rn
Hm.. Also ich persönlich empfinde 8,4 Kilo in zwei Monaten als ein wenig zu viel, aber das muss jeder selbst entscheiden. Ob es in deiner Situation machbar ist, kann ich nicht einschätzen. Evtl., ja... Aber wer schreibt dir denn vor, dass es noch unbedingt in diesem Jahr sein muss? Wahrscheinlich du selbst, richtig ;) Ich denke, dass es nicht weiter tragisch wäre, wenn du dein Ziel z. B. erst im Januar oder Februar erreicht hast. Es macht doch keinen Unterschied. Wichtig ist, dass du das Gewicht dann HÄLTST! Aber dennoch drücke ich dir natürlich die Daumen und wünsche dir viel Erfolg!!!  
2016年10月25日 会员:: LillyMunster82
Sehe das wie Lilly, in der Ruhe liegt die Kraft. Letztendlich ist langsam und gesund abzunehmen sicherlich vorteilhafter als schnell runter hungern... 🌞 
2016年10月25日 会员:: Viviace
Also bei Deinem bisherigen Verlauf, würde ich sagen. *ähm* *tja* Jo! Ist machbar! :-) 
2016年10月25日 会员:: shewnsken
Aber klar ist das machbar. Auf geht's. 
2016年10月25日 会员:: Cocktailnase
Du hast dir für 15 kg ein halbes Jahr Zeit gelassen. Und jetzt so eine Hauruck-Aktion? Ich würde das bisherige Tempo beibehalten, damit bist du schon 38 Kilo gut gefahren.  
2016年10月25日 会员:: näschen87
Da stimme ich Näschen zu!  
2016年10月25日 会员:: Josie27072010
Dito! 🌞 
2016年10月25日 会员:: Viviace
Die 40kg in einem Jahr waren halt irgendwie so mein Ziel weils ne schönere Zahl als 36,73kg ist ;-) Wenns nicht klappt, ist es auch nicht schlimm. Stressen tu ich mich sowieso nicht (mehr), denn mittlerweile läuft das eh von selbst...auch wenns ein harter Weg bis dahin war.  
2016年10月25日 会员:: Gausch
Vielen Dank für den vielen Zuspruch und die Ratschläge! 
2016年10月25日 会员:: Gausch

     
 

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