Ilkabbat的日记, 2016年10月23日

Meta concluída com louvor! 💪🏼🏋🏻‍♀️🏊🏻‍♀️⛹🏻‍♀️🏃🏻‍♀️👊🏼
Em 1 ano e 1 mês! Foi suado, foi difícil!
Mas vivi um dia de cada vez! Se eu consegui VOCÊ também CONSEGUE! Caiu? Levanta! O lance é nunca desistir.

70.4 公斤最近减少: 27.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月23日:

330 千卡

脂肪: 20.30克 | 蛋白质: 27.90克 | 碳水物: 12.70克. 午餐: Subway Bacon, Subway Salada de Frango, Subway Cream Cheese. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

74支持者支持

Obrigada! Mas a batalha contra a obesidade não está vencida! Tem muitas tentações pelo caminho.

2016年10月23日会员：: Ilkabbat

PARABÉNS! Ao ler isso me motivei mais!

2016年10月23日会员：: LiseBing

Parabéns

2016年10月23日会员：: robinson19

Parabensssss

2016年10月23日会员：: carina centeno

Muito bom!!!

2016年10月23日会员：: Carolina_P_Fernandes

Parabéns!! XD

2016年10月23日会员：: Lanna yagami

Fico feliz por vc. Parabéns! \o/\o/

2016年10月23日会员：: kristiannr

Parabens :)

2016年10月23日会员：: ninhacz

Boa!

2016年10月23日会员：: Luciano Galina

Parabéns.

2016年10月23日会员：: ad2531

Parabéns!

2016年10月23日会员：: satoshif

Parabéns, Ilkabbat, você é um exemplo de determinação.👏👏👏👏

2016年10月23日会员：: VERANILCE

Parabéns 👏👏💪

2016年10月23日会员：: rodrigoramos20

Parabéns!!!

2016年10月23日会员：: esteves.pereira271

Força galera!

2016年10月26日会员：: Ilkabbat

Parabéns!!!! Me identifico com o pouco que falou de vc!!!! Consegui emagrecer meus primeiros vinte quilos... sei que preciso emagrecer mais vinte e tenho fé que vou conseguir.... estava firme e forte depois de uma viagem a Las Vegas está difícil voltar com toda força como estava antes e não estou emagrecendo mais... Quero e vou chegar na casa dos 70!!!! Sei que é difícil!!!! Parabéns pela sua vitória!!!!

2018年01月28日会员：: Simone Zancan

Parabéns!

2018年01月28日会员：: Daysefr


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