在2016年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 65.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3021 千卡
|
脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 236.96克 | 碳水物: 319.66克.
早餐: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака, Масло Подсолнечное, Яйцо, Кефир 2,5%, Сахар, Каждый День Геркулес, Творог (Обезжиренный). 午餐: Арахис, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|