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Enjoying my WW group meetings. Very upbeat and lots of laughs. Might hold steady at this weight for a while until things slow down a bit at work. Meanwhile plan to keep up walking on weekends as my injury allows, and physio exercises at night.
Outdoors is the storm of the century! Record rainfalls and gusty winds. Lol love hunkering down with candles, throw on sofa, and gas fireplace all lit up. :)
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57.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Glad to see you! Weight Watchers done right is a great positive experience. I always enjoyed them. Have a great weekend!
2016年10月15日 会员：: abbadabba
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Nice to see you! I, too, did WW and loved the group meetings....Think that is why I like FS, the camaraderie....
2016年10月15日 会员：: 2227Gwen
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Abba and Gwen: Yesss...like FS!!! Very excellent camaraderie. <3
2016年10月15日 会员：: Bible Bliss
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Abba and Gwen: Yesss...like FS!!! Very excellent camaraderie. Love to you both!!! Gwen: Left my thoughts in your last journals.
2016年10月15日 会员：: Bible Bliss
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BB - enjoy the snuggling up during the storm!
2016年10月16日 会员：: erikahollister
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2016年10月16日 会员：: Bible Bliss
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You got me with the gas fireplace all lit up. I'm dreaming of one - it's coming soon!
2016年10月17日 会员：: erikahollister
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