在2016年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 34.14克.
早餐: Bacon (Curado). 午餐: Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados, Subway Tomate. 晚餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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