在2012年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 32.07克 | 碳水物: 88.01克.
早餐: 2% milk, honey nut cheerios. 午餐: toasted asian sesame dressing, cilantro, cucumber, red bell pepper, cherry tomatoes, red lettuce. 晚餐: smokey citrus salsa, roasted potatoes, spinach, feta cheese, egg white, egg. 小食/其他: mesquite barbecue chips, apple. 更多的......
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1920 千卡
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运动:
Treadmill - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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