在2016年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1192 千卡
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脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 30.72克 | 碳水物: 124.88克.
早餐: Snack Cracker, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Bar, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Snack Chocolate Oatmeal Fiber Bar. 午餐: Dole Endless Summer Salad Kit, Healthy Ones Beef Hotdogs. 晚餐: Nature's Place Organic Honey, Peanut Butter, Wasa Multi Grain Crispbread, Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup. 更多的......
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2317 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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