在2016年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 64.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
3467 千卡
|
脂肪: 100.75克 | 蛋白质: 258.73克 | 碳水物: 384.10克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сахар, Каждый День Геркулес, Творог 5%, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака. 午餐: Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Масло Подсолнечное, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|