在2012年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1289 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 149.30克.
早餐: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Light Vanilla Soy Milk, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal. 午餐: Bean and Ham Soup (Home Recipe). 晚餐: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ham and Cheese Spread Sandwich, V-8 100% Vegetable Juice. 小食/其他: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pears, Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 更多的......
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