littlepopo99的日记, 2012年01月2日

在2012年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15.4 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年01月2日:

1086 千卡

脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 31.16克 | 碳水物: 149.62克. 早餐: milk, multigrain cheerios, banana. 午餐: smart ones peanut butter cup sundae, tyson honey chicken tenders, cape cod chips. 小食/其他: cheezits crackers. 更多的......

2067 千卡

运动: 游泳（中度） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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