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Habe Mallorca Trip wieder herunter Geschwitzt 😊
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90.6 公斤
最近减少: 48.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 71.68克.
早餐: Ketchup, Gemischter Salat, Schmitz Gekochter Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Deli Reform Die Leichte, Schwarzbrot, Mayonnaise, Schär Körnerbrötchen. 午餐: Gemischter Salat, Schinken (Extra mager), Mayonnaise, Gouda, Deli Reform Die Leichte, Schär Körnerbrötchen. 晚餐: Gulaschsuppe. 更多的......
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2966 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 47 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
Das ist ja schon ne ganz schöne Hausnummer deine Abnahme alle Achtung
Willkommen zurück 🌞
2016年09月15日 会员：: Kathleen0871
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Danke für die Blumen 😆
Was man so alles schafft, wenn die Gesundheit den Bach herunter geht, ist schon erstaunlich.
2016年09月16日 会员：: Harry Losch
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