在2016年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 63.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3708 千卡
|
脂肪: 132.69克 | 蛋白质: 244.43克 | 碳水物: 395.69克.
早餐: Апельсин, Банан, Творог 5%, Каждый День Геркулес, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака. 午餐: Арахис, Яйцо, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Хлебзавод 28 Булочка Кремико. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|