在2011年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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115.3 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 42.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1708 千卡
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脂肪: 127.11克 | 蛋白质: 105.34克 | 碳水物: 50.81克.
早餐: relish, mayo, tillamook cheddar, tuna. 午餐: almonds, fred meyer greek yogurt, asparagus. 晚餐: jimmy dean sausage, fried egg, cauliflower, Eggplant Chips. 小食/其他: Choconutty Bites. 更多的......
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3456 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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