在2016年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 21.53克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries, Cantaloupe Melons, Strawberries, Peach, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. 午餐: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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 评论
Total surprise here....thought I'd be up after having steak, cocktail and wine....but am at the lowest in a WHILE!! Now to log and eat mindfully to nail this number down and go even further!!
2016年08月24日 会员：: ejcbelanger
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