在2016年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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380 千卡
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脂肪: 17.82克 | 蛋白质: 23.65克 | 碳水物: 30.86克.
早餐: Strawberries, Siggi's Strawberry & Rhubarb Whole Milk Yogurt, Peach, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 shredded sharp cheddar cheese, Cantaloupe Melons. 更多的......
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1910 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 45 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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