在2016年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 176.31克.
早餐: Вкусный День Творог 5%. 午餐: Салат Овощной, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Дыня, Цукаты, Арахис, Сыр Адыгейский, Картофель Отварной, Форель, Ром с Колой. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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