在2016年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 67.69克.
早餐: Kowalski Polish Kielbasa, Egg Substitute (Liquid), Subway Tomatoes. 午餐: Flatout Light Italian Herb Flatbread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomato Soup. 晚餐: Tomatoes, Cooked Spaghetti Squash, Foster Farms Chicken Franks. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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