在2016年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.0 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
595 千卡
|
脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 57.15克.
早餐: Nutri-Dyn Dynamic Greens, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. 午餐: Salsa, Chicken Breast, Lettuce, Onions, Tomatoes. 晚餐: Sweet Onions, Tomatoes, Cooked Spaghetti Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Apples, Grissini Traditional Breadsticks. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|