在2016年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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438 千卡
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脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 14.01克 | 碳水物: 38.61克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Nature's Bounty Flaxseed Oil 1200Mg, Овсяные Отруби, Мука из Льна, Овсяные Хлопья. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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