在2016年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 111.40克.
早餐: Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé, Chavroux Mini Portion, Chabrior Grand Mie Complet (86g). 午餐: Avocat, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage Feta, Tomates. 晚餐: Casino Fusée, Picard Trio de Poivrons, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Escalope de Poulet. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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