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Bible Bliss
日记
2016年08月2日
Bible Bliss的日记, 2016年08月2日
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在2016年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
56.9 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年08月2日:
832 千卡
脂肪: 16.81克 | 蛋白质: 35.38克 | 碳水物: 143.83克.
早餐:
Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall), Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios.
午餐:
Nonfat Latte Coffee, Nutella Hazelnut Spread, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread.
晚餐:
Spaghetti, Main Event Marinara Sauce (Biggest Loser), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking).
更多的......
1460 千卡
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.3 公斤
7支持者
支持
评论
Good for you!
2016年08月2日 会员：:
HCB
Good job!
2016年08月2日 会员：:
warrenwinter
Thanks Warren HCB and warren! :-P
2016年08月8日 会员：:
Bible Bliss
Way to go!!
2016年08月8日 会员：:
pandasmom
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