在2016年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 55.00克 | 碳水物: 89.84克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Philadelphia Cream Cheese Black Cherry, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Nature's Bounty Flaxseed Oil 1200Mg, Овсяные Отруби, Мука из Льна, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Овсяные Хлопья. 午餐: Гарнец Мука Кукурузная, Мука из Льна, Лосось на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Лук-Порей, Яичный Белок, Маслины, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Морковь, Кабачок, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|