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cparker的日记, 2011年12月22日

在2011年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.5 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年12月22日:
1254 千卡 脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 56.12克 | 碳水物: 147.64克.   早餐: 2% Milk American Cheese Singles, sara lee honey wheat, scrambled eggs, hazelnut creamer, great value sweetener, English Breakfast Tea. 午餐: Cool Ranch Tortilla Chips, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 晚餐: Freshly Brewed Sweetened Iced Tea, Tomatoes, Seasoned Croutons, Leafy Romaine. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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