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ejcbelanger的日记, 2016年07月29日

在2016年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月29日:
385 千卡 脂肪: 9.20克 | 蛋白质: 20.40克 | 碳水物: 60.34克.   早餐: Siggi's Strawberry & Rhubarb Whole Milk Yogurt, Cantaloupe Melons, Strawberries, 2% Fat Milk, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Blueberries, 365 Protein & Fiber Crunch. 更多的......
1653 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.9 公斤


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Into the 140's! Congratulations 
2016年07月29日 会员:: egdw

     
 

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