在2016年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 108.80克 | 蛋白质: 140.81克 | 碳水物: 80.37克.
早餐: Half and Half Cream, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). 午餐: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Flaxseed Seeds, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. 晚餐: Zucchini, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. 小食/其他: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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