在2016年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 49.37克 | 碳水物: 141.64克.
早餐: Сушеная Клюква, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Сухие Семена Чиа, Philadelphia Cream Cheese Black Cherry, Кофе (из Молотых Зерен), Nature's Bounty Flaxseed Oil 1200Mg, Овсяные Отруби, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 午餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Ананас, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Лосось на Пару, Лук-Порей, Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Маслины, Яичный Белок, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|