在2016年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 18.17克 | 蛋白质: 33.82克 | 碳水物: 111.48克.
早餐: Rye Crispbread, Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Tea (Brewed). 午餐: Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Oululainen Reissumies Kaurasämpylä, Beef Barley Soup. 晚餐: Karjala Keskiolut, Parmesan Cheese (Shredded), Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Cucumber (with Peel), Oululainen Reissumies Kaurasämpylä. 小食/其他: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Tea (Brewed), Fazer Kina Snacks, Chewing Gum. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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