在2016年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 31.90克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Knudsen Lowfat Cottage Cheese 2%, Дыня, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. 午餐: Лосось на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо, Маслины, Кабачок, Овсяные Отруби, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Морковь. 晚餐: Попкорн без Масла. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|