在2016年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 79.53克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Плавленный Сыр, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби. 午餐: Чурчхела, Запеченный или Жареный Лосось, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Яйцо, Овсяные Отруби, Кабачок, Маслины, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Морковь. 晚餐: Попкорн с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|