在2016年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 69.84克.
早餐: Яичный Белок, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Плавленный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Запеченный или Жареный Лосось, Яичный Белок, Яйцо, Маслины, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Сливы. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|