在2010年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 167.25克.
早餐: orange, coffee mate creamer, sweet and low, coffee, Natural California Raisins, Green Tea, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. 午餐: triscuits, laughing cow, light & fit strawberry, fat free french dressing, Diet Coke, spinach, cucumber, avocado, cherry tomato. 晚餐: chicken breast, butter, croccantini, dinner roll, red wine, diet coke. 小食/其他: green tea. 更多的......
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2294 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 驾驶 - 2 小时 和 5 分钟, 坐着 - 6 小时 和 3 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 22 分钟, 拉伸（瑜伽） - 4 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 16 分钟, 站立 - 2 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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