在2016年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 75.78克.
早餐: Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Чурчхела, Перловка. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Тилапия, Яйцо. 晚餐: Плавленный Сыр, Хлебец, Беллакт Творог 4%. 小食/其他: Беллакт Творог 4%, Дыня. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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