在2010年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 202.64克.
早餐: Fiber One, medifast cocoa, water. 午餐: apple, Yoplait Light Thick & Creamy Peaches & Creme, Healthy Choice Soup. 晚餐: Perrier, Lean Cuisine Meatloaf. 小食/其他: Marathon Nutrition Bar - Honey & Toasted Almond, Special K Vanilla Crisp Bar. 更多的......
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2642 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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