在2010年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: medifast cocoa, water, Fiber One. 午餐: Twisted Chocolate. 晚餐: Roasted Chicken, butter, baby carrots, Sweet Potato, Ready Rice . 小食/其他: Crackerful Ritz, Special K Vanilla Crisp Bar. 更多的......
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3081 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Precor Elliptical - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 6 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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