在2016年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 50.38克.
早餐: Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Чурчхела, Кабачок, Яйцо, Омлет или Яичница с Овощами, Тилапия. 晚餐: Дыня, Беллакт Творог 4%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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