在2016年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 66.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3165 千卡
|
脂肪: 109.57克 | 蛋白质: 199.68克 | 碳水物: 345.73克.
早餐: Сахар, Каждый День Геркулес, Яйцо, Масло Подсолнечное, Творог (Обезжиренный), Царь Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Кефир 2,5%, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 晚餐: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Масло Подсолнечное, Яйцо, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Гост Пломбир Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|