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patriciah88的日记, 2016年07月12日

avis à la population, si vous trouvez mes 72 kg surtout ne me les rapportez pas. Cela fait environ 5 ans que je n'avais pas vu le chiffre 71 sur ma balance. Certes mon poids est de 71,7 mais je suis dans les 71 kg. Yes Yes Yes👌😂😀😀😀
71.7 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月12日:
1343 千卡 脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 183.19克.   早餐: Casino 100% Pur Jus Orange, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Bjorg Muesli aux Fruits, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Lait Demi Écrémé. 午餐: Concombre (Pelé), Échine de Porc, Nouilles, Courgette, Nectarines, Café Expresso. 晚餐: Picard Cône Citron Framboise, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Pastèque, Courgette, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. 小食/其他: Nectarines, Taillefine Taillefine Plus Ananas. 更多的......
2547 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 健美 - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 21 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

26支持者    支持   

评论 
Bien contente pour toi !! Continue de positiver comme ça, tu tiens le bon bout. Bonne journée 
2016年07月12日 会员:: Mary-Babe
72 kg de perdu, c'est énorme, bravo 👍✌👏 
2016年07月12日 会员:: hubduca
C'est le chiffre 72 que j'ai perdu. Mais en 3 mois j'ai perdu plus de 5 kg  
2016年07月13日 会员:: patriciah88
🙌🙌🙌🙌🎉🎉🎊🎊🎊🎉 
2016年07月13日 会员:: mariealinems
!!!!!!!Super!!!!!! 🙌🙏💪👍👏 
2016年07月13日 会员:: Clarinette27340
Super continue , j’espère un jour être aussi dans les 70. 
2016年07月13日 会员:: didiette
Waouh!  
2016年07月14日 会员:: Elodie3112
Waouh!  
2016年07月14日 会员:: Elodie3112
Je connais cette sensation aussi félicitation !!! 
2016年07月14日 会员:: Bananosucre
Bravo - félicitations  
2016年07月14日 会员:: aukaerka
Bravo ses super 💪 
2016年07月14日 会员:: regimeusedu77

     
 

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