在2016年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 65.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2970 千卡
|
脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 208.60克 | 碳水物: 378.25克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Яйцо, Каждый День Геркулес, Кефир 2,5%, Сахар, Яблоко, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака. 午餐: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка, Масло Подсолнечное, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 晚餐: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Клубника, Печенье, Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|