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Bueno, algo es algo.. no me he portoda de lo mejor, pero me he preocupado mucho mas que antes...
antes de snack comia capri (chocolates), galletas, y ahora al menos estoy comiendo avena con yogurt.... igual en las noches me he mandado su sandwichito jajajaja...
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53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 226.05克.
早餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Margarina, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Colun Leche Descremada. 午餐: Santa Isabel Donuts Crema Pastelera, Estofado de Carne, Arroz Frito Chino. 晚餐: Maggi Espirales con Salsa de Carne. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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