zimmermk的日记, 2011年12月13日

在2011年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

77.3 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2011年12月13日:

662 千卡

脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 12.56克. 午餐: coffee, egg hard boiled, red onion, Mayonnaise, tomatos, celery, avocado, Tuna in Water (Canned). 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

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